2010年11月2日（火）
10月最後の土日は、飯田ですごしました。
飯田の印象は・・・上品。りんごとぶどうと獅子舞でにぎわいました。
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台風がきていたので
雨 雨 。
とかく天気が悪いと
なんでも天気のせいにしてやめたがるものだけど
そういときほど
のりこえたあとの晴れは
一層さわやかなこと。
毎日の食卓から
動物性のものを減らすようにして
5年になります。
それまで口にしていたチーズや牛乳、揚げ物をやめ
玄米をとりいれました。
スナックやアルコールは
ほんとに買わなくなりました。
たまに外で食べたり
買ってしまうけど
そういうときに
すぐに体に反応するようになりました・・・むくんでしまったり、表情がさえなかったり・・・
体にとっての悪天候なんだろうな。
リコーダーは
体調も教えてくれます。
（私だけかな）
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自然の変化の１瞬を
いきているとおもうと
今が楽しく
大切になりそう
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